×

Советы психолога: подростковый суицид

Подростковый суицид. Методические рекомендации по профилактике среди детей и подростков в образовательных учреждениях.

Признаки суицидального риска

Большинство людей, отчаявшихся или подавленных настолько, чтобы думать о самоубийстве, дает подсказки о том, как они себя сейчас чувствуют. Выучив эти знаки суицидального риска, вы можете сделать первый шаг, чтобы помочь такому человеку.

Вербальные знаки

«Я хочу покончить с собой»

«Я больше не хочу здесь быть»

«Никто меня не понимает»

«Я больше не могу этого выносить»

«Лучше никогда не будет»

«Я устал быть тяжелой ношей для моих друзей и семьи»

«Никто не будет скучать по мне, если я умру»

Физические изменения

Быстрая потеря или быстрый набор веса.

Внезапная утрата интереса к своему внешнему виду и опрятности.

Порезы, царапины и синяки неизвестного происхождения.

Вдруг появившаяся постоянная усталость.

Перемены в настроении: более замкнутый, тревожный или грустный, либо настроение вдруг подскакивает после тяжелого периода.

Изменения аппетита или сна.

Потеря концентрации.

Отстранение от друзей и семьи.

Теряет интерес к вещам, которые раньше нравились.

Не планирует будущего.

Целенаправленно причиняет себе вред.

Много думает и говорит о смерти.

Необъяснимые прощания или необычные личностные проявления, ощущающиеся как завершение.

Ситуации

Недавно потерял любимого человека, перенес разрыв отношений

Имеет в прошлом попытки суицида.

Недавно пережил смерть любимого человека.

Проблемы в значимых отношениях.

Имеет проблемы в школе.

Социальная изоляция.

Памятка педагогам по суицидальному поведению детей

Памятка педагогам по суицидальному поведению детей

Межведомственная программа Томской области по профилактике суицидального поведения несовершеннолетних действует с 2021 года. Как выстроена эта работа и кто в группе риска, рассказала замгубернатора по социальной политике Алена Левко.

«Программа эта межведомственная, разрабатывалась и реализуется с участием всех социальных департаментов и структур, связанных с образованием детей, их внеурочным времяпрепровождением, также в обязательном порядке привлекается аппарат детского омбудсмена в Томской области, территориальные отделения полиции, Роскомнадзора и Роспотребнадзора, общественники и органы власти на местах, — отметила Алена Левко. — У нас, к счастью, на фоне общероссийской и окружной статистики проблема детских суицидов остро не стоит, но это как раз тот случай, когда расслабляться нельзя ни на минуту, ведь на кону жизнь ребенка».

Наиболее частыми причинами суицидальных попыток являются конфликты в семье (почти 40 %), любовные переживания (30 %). В 15 % случаев ребенок таким образом хочет привлечь к себе внимание или получить желаемое. И так же в 15 % случаев подростка выбивают из колеи конфликты в школе.

«Исходя из этих данных, мы определили три группы, с которыми нам предстоит работать: это семья, педагоги, сам ребенок и его близкое окружение, — подчеркнула Алена Левко. — Родителей и педагогов на мастер-классах и тренингах учим видеть проблему вовремя и правильно на нее реагировать. Самим же детям важно понимать, что просить о помощи в тяжелое время — нормально. Это не значит, что ты изгой, или маленький, или слабый. Порой со стрессом, депрессией и одиночеством самостоятельно не может справиться и взрослый. Ребятам важно также обращать внимание на изменения в поведении своих друзей — это может спасти им жизнь. А родственникам — следить за тем, чему ребенка учит интернет».

Безопасному поведению в сети учат
 памятки, разработанные региональным центром медицинской и фармацевтической информации для профилактики суицидального поведения у подростков. К их подготовке привлекались специалисты-психологи и психотерапевты, в том числе из томских вузов. Это отдельные материалы для детей и их родителей и наставников — всего 10 разных вариантов брошюр. В каждой есть контакты — куда обращаться в сложных ситуациях.

Они будут распространяться в школах и детских поликлиниках, а также в соцсетях и мессенджерах, в том числе в чатах для родителей и школьников.

Замгубернатора подчеркнула, что основной группой риска по суицидальным попыткам остаются девочки-старшеклассницы 15-18 лет и напомнила номер телефона доверия для подростков 8-800-2000-122. Линия работает круглосуточно, звонок бесплатный, консультации проводят квалифицированные психологи. Сюда же могут позвонить и родители: специалисты помогут найти общий язык с ребенком, подскажут правильную модель поведения.
Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?

Музей

Профсоюз

Дневник

Написать нам