×

Советы психолога: подростковый суицид

Подростковый суицид. Методические рекомендации по профилактике среди детей и подростков в образовательных учреждениях.

Признаки суицидального риска

Большинство людей, отчаявшихся или подавленных настолько, чтобы думать о самоубийстве, дает подсказки о том, как они себя сейчас чувствуют. Выучив эти знаки суицидального риска, вы можете сделать первый шаг, чтобы помочь такому человеку.

Вербальные знаки

«Я хочу покончить с собой»

«Я больше не хочу здесь быть»

«Никто меня не понимает»

«Я больше не могу этого выносить»

«Лучше никогда не будет»

«Я устал быть тяжелой ношей для моих друзей и семьи»

«Никто не будет скучать по мне, если я умру»

Физические изменения

Быстрая потеря или быстрый набор веса.

Внезапная утрата интереса к своему внешнему виду и опрятности.

Порезы, царапины и синяки неизвестного происхождения.

Вдруг появившаяся постоянная усталость.

Перемены в настроении: более замкнутый, тревожный или грустный, либо настроение вдруг подскакивает после тяжелого периода.

Изменения аппетита или сна.

Потеря концентрации.

Отстранение от друзей и семьи.

Теряет интерес к вещам, которые раньше нравились.

Не планирует будущего.

Целенаправленно причиняет себе вред.

Много думает и говорит о смерти.

Необъяснимые прощания или необычные личностные проявления, ощущающиеся как завершение.

Ситуации

Недавно потерял любимого человека, перенес разрыв отношений

Имеет в прошлом попытки суицида.

Недавно пережил смерть любимого человека.

Проблемы в значимых отношениях.

Имеет проблемы в школе.

Социальная изоляция

 

Музей

Профсоюз

Дневник

Написать нам